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Uma Descrição dos Tendões, Ligamentos e Músculos

Lori Newell

Sobre o Autor:

Lori Newell

Eu mantenha um grau de Mestre em fisiologia do exercício/promoção da saúde. Eu sou um certificado de aptidão de especialistas, mediante o Colégio Americano de Pontos de Medicamento e um IYT professor de yoga certificada. Eu tenho mais de 25 anos de experiência no ensino de classes para tanto o público em geral e pessoas com doenças crônicas. Acima permite-me escrever diretamente para o leitor, baseado em experiências pessoais.


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Para que o movimento ocorra, os músculos, ossos, tendões e ligamentos têm de trabalhar todos juntos em resposta aos sinais do cérebro. Se há alguma doença ou condição que interrompe os nervos’ sinais ou se há qualquer dano a qualquer uma dessas estruturas, o movimento pode ser prejudicado. Para ajudar a manter o corpo ativo e saudável é importante para entender o que tendões, ligamentos e músculos, o papel que eles desempenham no movimento e como prevenir lesões.


Modelos anatômicos em um laboratório de ciências.
(Imagem: Curt Ziegler/iStock/Getty Images)

Tendões

Tendões são difíceis de bandas de tecido conjuntivo encontrado nas articulações. Eles se conectam os músculos aos ossos. Cada músculo tem tendões ligado em cada extremidade. Tendões são projetados apenas para o estiramento de uma pequena quantidade. Seu trabalho é transmitir força entre os ossos e os músculos. Por exemplo, quando o bíceps muscular na parte superior do braço contratos, o tendão anexado para o bíceps músculo e osso do cotovelo ajuda o músculo para puxar o cotovelo, ossos tão comum pode dobrar.

Ligamentos

Os ligamentos são feitas do mesmo material como tendões. Ligamentos conectam os ossos uns com os outros, e são projetados para ajudar a estabilizar as articulações e fornecer uma estrutura para os ossos. Uma vez que eles têm limitada capacidade de alongamento, eles limite de quão longe um conjunto move-se para ajudar a proteger contra ferimentos. Como a articulação do cotovelo curvas, os ligamentos estabilizar o cotovelo, ossos para o braço pode mover-se com o controle.

Músculos

Existem três principais tipos de músculos: os músculos-esqueléticos, que pode ser controlado voluntariamente, involuntária dos músculos lisos, como os que controlam a respiração, a digestão e outras funções, e involuntárias de músculos cardíacos, que controlam a função do coração. Músculos esqueléticos viajar por todo o comprimento das articulações e do trecho entre os ossos. Todos os músculos do corpo contrato ou diminuir quando eles recebem sinais nervosos iniciada pelo cérebro.

Considerações

Todo movimento voluntário começa com um impulso elétrico no cérebro. O cérebro envia sinais através do sistema nervoso que faça a adequada os músculos respondem. Alguns músculos se contraem e encurtar, outros músculos a relaxar e outros ainda estabilizar o movimento. Como um músculo se contrai, a força percorre o músculo e o tendão, que aperta e puxa os ossos que precisa para se mover.

Lesões

Músculos, tendões e ligamentos, todos podemos sofrer lesões como resultado de um golpe direto ou do uso excessivo. Os ligamentos podem ser sobrecarregados; isso é chamado de tensão. Uma deformação pode envolver apenas parcial lágrimas para o ligamento ou competir lágrima. Do músculo e do tendão lesões são chamados e entorses ocorrem quando eles estão sobrecarregados ou esticado muito longe. Uma deformação pode ser parcial ou total desgaste. Estas lesões são comuns em alta intensidade de esportes e necessitam de tratamento para evitar problemas crônicos. Tendões, ligamentos e músculos podem ser alongados e fortalecidos para ajudar a evitar lesões.

REFERÊNCIAS E RECURSOS

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