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Como Impedir que o Preto e o Azul Marcas

Erica Roth

Sobre o Autor:

Erica Roth

Erica Roth foi um escritor desde 2007. Ela é um membro da Sociedade de Jornalistas Profissionais e foi para um colégio de referência bibliotecário oito anos. Roth ganhou um diploma de Bacharel em Artes, na literatura francesa da Universidade de Brandeis e Mestre em biblioteconomia a partir do Simmons College Graduate School of Library and Information Science. Seus artigos aparecem em vários sites.


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Preto-e-azul marcas ou hematomas, são pontos em que você tem sustentado sangramento sob a pele. Hematomas geralmente ocorre após um trauma, como a cair, bater em alguma coisa ou ser atropelado. Se a lesão que você já é grande ou grave na natureza, você pode não ser capaz de impedir que sua pele virar preto e azul. No entanto, o tratamento no local do trauma imediato pode ser capaz de impedir o alastramento de hematomas, e, em alguns casos, você pode evitar completamente a telltale descoloração.


Um pequeno hematoma em alguém de pele.
(Imagem: jorgecachoh/iStock/Getty Images)

Passo 1

Apoiar a área lesada do corpo no travesseiro e descansar. O Rodale livro Do Médico Livro de Home Remédios para Idosos explica que ao elevar a área em que você espera hematomas, o sangue é direcionado para longe do sítio da lesão, e é menos provável para a piscina e criar um preto-e-marca azul. Descansar também ajuda os tecidos e vasos sanguíneos curar mais rapidamente.

Passo 2

De gelo no local da lesão com compressas frias imediatamente depois de se machucar. O gelo pode conter alguns dos sangramento que ocorre sob a pele, fazendo com que os vasos sanguíneos se contraiam, o que pode minimizar a extensão de sua contusão. Aplicar gelo por 15 minutos a uma hora, até cinco vezes por dia, durante as primeiras 24 horas pós-lesão.

Passo 3

Melhorar a circulação para o seu trauma de pele e tecidos por aplicação de calor, a partir do segundo dia após a sua lesão. Promover a circulação sanguínea para a área em que você pode se tornar azul, preto e branco pode acelerar a cicatrização, com o mínimo de descoloração e desconforto.

Passo 4

Enrole a lesão com uma bandagem de compressão e continuar a elevar-lo por alguns dias. De acordo com O Médico do Livro de Home Remédios para Idosos, compressão mantém o sangue de broken embarcações de sangue escorrer para os tecidos circundantes, o que faz com que um hematoma.

Passo 5

Comer uma dieta saudável, que contém muita vitamina C, para evitar o preto e o azul marcas. PeaceHealth, uma fonte alternativa de tratamentos médicos, explica que as pessoas que são deficientes em vitamina C podem ocorrer hematomas com mais facilidade do que outras pessoas. Comer frutas cítricas, brócolis, tomates, morangos e as batatas, ou tomar um suplemento para obter, pelo menos, a sua dose diária recomendada de 75 mg, sugere o Instituto de Linus Pauling.

Coisas que Você Precisa

  • Almofadas

  • Blocos de gelo

  • Almofada de aquecimento

  • Ligaduras de compressão

  • A Vitamina C

Dica

Pergunte ao seu médico sobre o tratamento de feridas que aparecem na sua pele com ervas naturais, como o extrato de arnica ou comfrey. PeaceHealth explica que estes dois ervas são frequentemente usado topicamente para aliviar contusões, apesar de evidências de eficácia é principalmente anedótico, ao invés de natureza científica.

REFERÊNCIAS E RECURSOS

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